Përfshi urgjencën e simuluar.
Njerëzit janë shumë të përshtatur me nevojën për të mbijetuar në një mjedis shpesh kërcënues. Kur burimet janë të kufizuara dhe ne kemi një qëllim në mendje, shqisat tona rriten për të na ndihmuar të punojmë drejt një zgjidhjeje.
Merrni dy minuta për t’u çlodhur.
Inteligjenca jonë dhe trupi i relaksuar janë të lidhura pazgjidhshmërisht. Mendja jonë bëhet e qetë kur jemi të qetë. Kur mendjet tona janë të qeta, ne mund të shfrytëzojmë mençurinë tonë të lindur. Ju e dini që kjo është e vërtetë, sepse keni marrë idetë më të mira kur jeni të qetë dhe ndiheni mirë.
Krijoni më pak opsione.
Është e lehtë të mendosh se po i bëjmë një nder vetes duke pasur më shumë opsione dhe ide për të ndjekur një objektiv. Ndoshta ju keni një ese për të shkruar dhe po mendoni se për çfarë të shkruani. Ka një arsye pse ngecim me tejkalimin e opsioneve.
Keni më pak për të shkruar dhe ka të ngjarë të gjeni zgjidhje më kreative. Më shumë zgjedhje do të thotë më shumë për trurin tonë për të trajtuar.
Përkuluni në pasiguri.
Një gjë interesante ndodh kur i rezistojmë faktit që askush nuk e di se çfarë do të ndodhë më pas.
Ne përpiqemi të kontrollojmë të ardhmen tonë atje ku thjesht nuk mund të ketë. Ne para-planifikojmë dhe mbianalizojmë. Ne shtrëngohemi fizikisht dhe imagjinojmë të ardhme të frikshme që nuk kanë ndodhur ende. I gjithë ky shqetësim bllokon trurin.
Dilni jashtë dhe lëvizni.
Ka një arsye pse kaq shumë gjeni të së kaluarës ishin ushtrues të etur.
Kur jemi ulur për një kohë të konsiderueshme, ne bëhemi më pak inteligjentë
Trupat tanë kanë lindur për të lëvizur dhe kur e mohojmë këtë, mendjet tona mbledhin një tepricë mendimesh negative që mjegullojnë njohuritë e vërteta.
Kur ecim, vrapojmë ose luajmë, veçanërisht jashtë në dritën e ditës, ku kemi evoluar për të qenë, inteligjenca jonë do të përputhet me prirjet tona natyrore.
Shkurtoni kohën e përpunimit në dietën tuaj.
Sa më i përpunuar të jetë ushqimi që hani, aq më shumë largoheni nga ajo që trupi juaj ka nevojë. I përpunuar, në përgjithësi, barazohet me humbjen e të ushqyerit në shërbim të ruajtjes.
Ushqimi ideal për mendjen dhe trupin tuaj është në formën e tij më natyrale.
Bëni më shumë gabime.
Ekziston një mënyrë e sigurt për t’ju garantuar të veproni në një mënyrë që ju kufizon në mënyrë krijuese: kini frikë të dështoni.
Ju e dini që kjo është e vërtetë sepse ka pasur momente kur keni qenë nervoz.
Jini të gatshëm të bëni gabime dhe të bëheni të pranishëm.
Inteligjenca u jepet atyre që vendosin një ekuilibër midis përpjekjeve të ndërgjegjshme dhe lirshmërisë.
Linku: https://www.yourtango.com/self/tiny-behaviors-make-people-instantly-see-you-intelligent
Burimi i fotos:pexele.com