1 Gatishmëria për të ushtruar përpjekje njohëse. Mendimtarët jo gjithmonë e kuptojnë se njerëzit e tjerë janë shumë më pak të gatshëm për të ushtruar përpjekje njohëse sesa ata. Në thelb, kjo është një forcë. Njerëzit nuk kanë ide produktive pa bërë përpjekje për ta bërë këtë. Për shembull, njerëzit më kreativë shpenzojnë më shumë kohë duke u përpjekur qëllimisht të jenë krijues. Është interesante se hulumtimet e fundit kanë treguar një lidhje midis gatishmërisë për të ushtruar përpjekje njohëse dhe ankthit më të lartë. Shqetësimi i pafund është shumë i mundimshëm.
2 Gatishmëria për të rishikuar temat në mënyrë të përsëritur për periudha të gjata. Njerëzit krijues i rishikojnë idetë e tyre të papërfunduara në mënyrë të përsëritur, ndonjëherë gjatë muajve ose viteve, pasi përvojat e tyre shkaktojnë më shumë lidhje. Mendimi produktiv shpesh ndodh si një enigmë. Së pari, ka vetëm disa pjesë në pikat e duhura, dhe pamja e përgjithshme është e paqartë. Ndërsa futen më shumë pjesë të enigmës, imazhi i përgjithshëm zbulohet.
3 Gatishmëria për të soditur përvojat jashtë kontekstit. Të mësuarit produktiv kërkon transferimin e njohurive: mësimin e një parimi në një kontekst dhe përdorimin e tij në një tjetër. Ne nuk e thellojmë mësimin tonë nëse nuk e konsiderojmë atë që mësuam jashtë kontekstit në të cilin e mësuam. Për shembull, nëse shikoni një leksion në internet, për një mësim optimal, konceptet prej tij duhet të shfaqen në mendjen tuaj më vonë, atë javë ose atë vit.
4 Gatishmëria për të mos nxituar në mbylljen konjitive. Mbyllja njohëse po nxiton për të nxjerrë një përfundim ose për të vendosur një kurs veprimi. Për shembull, ju shkoni me idenë tuaj të parë, pa e menduar më tej. Njerëzit janë zgjidhës më efektivë të problemeve kur ata thjesht konsiderojnë më shumë mënyra për të bërë diçka. Personi që shqyrton më shumë opsione përpara se të vendosë për një do të priret të përfundojë me produktin më të mirë.
5Vetëvëzhgimi. Mendimtarët joproduktivë shpesh përfshihen në shumë mendime vetë-referuese. Edhe një herë, ka versione të dobishme dhe jo të dobishme të kësaj, dhe të dy llojet ekzistojnë në afërsi nga sa mund të jeni në dijeni. Për shembull, për të kanalizuar të menduarit vetë-referencues në mënyrë produktive, mund të vëzhgoni se kur, ku, me kë, etj. ju vijnë ide të mira, në mënyrë që të mund t’i ndërtoni më shpesh këto kushte.
Linku: https://www.psychologytoday.com/us/blog/in-practice/202501/5-strengths-of-overthinkers
Burimi i fotos:pexele.com