Ndryshimet e humorit mund të lidhen me faza të caktuara të jetës, të cilat përfshijnë ndryshime hormonale. Tek gratë, kjo mund të përfshijë sindromën premenstruale, shtatzëninë ose menopauzën. Por stresi ose problemet shëndetësore mund të jenë gjithashtu shkaqe.
Këto ndryshime të papritura dhe dramatike në emocione mund të duket se ndodhin pa arsye. Megjithatë, disa shkaqe të zakonshme mund të jenë përgjegjëse.
Puberteti
Puberteti është një kohë ndryshimesh emocionale, fizike dhe psikologjike në jetën e një adoleshenti.
Ndryshimet e humorit dhe reagimet emocionale të pashpjegueshme mund të jenë të zakonshme gjatë këtij tranzicioni.
Sindroma paramenstruale (PMS)
Shumica e grave — mbi 90% e grave, sipas Zyrës për Shëndetin e Grave — përjetojnë disa simptoma të ngjashme me PMS para ciklit menstrual. Simptomat PMS mund të shfaqen 1 deri në 2 javë para fillimit të ciklit menstrual.
PMS mund të shkaktojë ndryshime të humorit, ndër disa simptoma të tjera:
lodhje
ndryshime në oreks
depresion
fryrje
Ashpërsia e këtyre simptomave mund të ndryshojë nga muaji në muaj. Ato mund të përkeqësohen ose përmirësohen ndërsa plakeni.
Nuk është e qartë se çfarë i shkakton këto simptoma. Por ekspertët dyshojnë se luhatjet hormonale, konkretisht estrogjeni, mund ta shpjegojnë këtë.
Nivelet e estrogjenit kanë tendencë të barazohen disa ditë pas fillimit të ciklit menstrual.
Çrregullimi disforik paramenstrual (PMDD)
PMDD mund të prekë deri në 5% të grave në moshë riprodhuese, sipas Zyrës për Shëndetin e Grave.
PMDD është e lidhur ngushtë me PMS, por simptomat e saj, veçanërisht ato emocionale, mund të jenë më të rënda.
Ashtu si PMS, simptomat mund të fillojnë 1 deri në 2 javë para fillimit të ciklit tuaj dhe të përfundojnë 2 deri në 3 ditë pas fillimit të tij. Simptomat e PMDD mund të përfshijnë:
ndryshime ekstreme të humorit
depresion të rëndë
nervozizëm ekstrem
Trajtimet vetëm të stilit të jetës shpesh nuk janë të mjaftueshme për të trajtuar simptomat e PMDD. Shumë gra zgjedhin të kombinojnë trajtime alternative – si menaxhimi i stresit dhe ndryshimet në dietë – me ilaçe për lehtësimin e simptomave.
Shtatzënia
Hormonet tuaja përjetojnë shumë ndryshime gjatë gjithë shtatzënisë. Kjo mund të çojë në ndryshime në emocione dhe humor.
Është e zakonshme të përjetoni ndryshime fizike dhe stres emocional që mund të bëjnë ndryshimet e humorit dhe shpërthimet emocionale më të shpeshta ose intensive.
Flisni me mjekun ose obstetërin tuaj për mënyra për të përballuar ndryshimet e humorit gjatë shtatzënisë.
Burimi i artikullit: https://www.healthline.com/health/mood-swings-in-women