Një numër gjithnjë në rritje i njerëzve po përballet me sfida të theksuara në ndërtimin dhe ruajtjen e vetëbesimit, dhe sipas ekspertëve, një ndër faktorët kryesorë që ndikon negativisht është mungesa e suksesit personal apo profesional.
Psikologët dhe sociologët theksojnë se shoqëria moderne, e cila vendos një presion të madh mbi arritjet, ka krijuar një klimë ku vetëvlerësimi lidhet ngushtë me suksesin e dukshëm. Nëse një individ nuk arrin rezultate të menjëhershme, shpesh ndien se ka dështuar, duke çuar në ulje të vetëbesimit.
“Mungesa e suksesit, apo më saktë perceptimi që nuk po arrijmë atë që duhet, është bërë një faktor që rrezikon mirëqenien mendore, sidomos tek të rinjtë,” – thotë psikologjia.“Vetëbesimi nuk duhet të ndërtohet vetëm mbi arritje të mëdha, por edhe mbi përpjekjen, mësimin dhe rritjen personale.”
Studime të fundit tregojnë se personat që matin vetëvlerësimin me krahasim ndaj të tjerëve, kanë më shumë gjasa të vuajnë nga ankthi dhe depresioni, veçanërisht kur nuk arrijnë suksesin e dëshiruar.
Ekspertët sugjerojnë se edukimi emocional dhe inkurajimi për të pranuar procesin e rritjes janë çelësi për të zhvilluar një vetëbesim të shëndetshëm dhe të qëndrueshëm, të pavarur nga rezultatet afatshkurtra.
Në një botë gjithnjë më konkurruese, është e rëndësishme të rikujtojmë se vetëvlera nuk matet vetëm me suksesin e dukshëm, por me qëndrueshmërinë, përpjekjen dhe vetëpranimin.
Linku: https://www.yourtango.com/experts
Burii i fotos:pexele.com