Aplikimi i kremit mbrojtës nga dielli në zonat e ekspozuara ndaj diellit çdo ditë është thelbësor, jo i tepërt.
“Rrezet UV të diellit janë të fuqishme dhe vetëm 15 minuta jashtë janë të mjaftueshme për të shkaktuar dëme dhe potencialisht kancer të lëkurës në planin afatgjatë”, tha Jessica “Nikki” Dietert, MD, një dermatologe e çertifikuar dhe Kirurge Mohs e çertifikuar dhe e trajnuar me bursë me Westlake Dermatology në Austin.
Ju nuk ekspozoheni thjesht ndaj diellit jashtë. Një studim më i vjetër nga viti 2010 sugjeroi që kanceret e lëkurës ndodhnin më shpesh në anën e majtë tek burrat, e cila është ana e ekspozuar ndaj diellit gjatë drejtimit të makinës.
Një studim i vitit 2016 tregoi se xhamat e përparmë bllokonin rreth 96% të rrezeve UVA. Megjithatë, disa xhama anësor mund të bllokojnë vetëm 44%.
Dietert thotë se kanceret e shkaktuara nga ekspozimi në diell mund të jenë agresive dhe fatale nëse nuk trajtohen. Por parandalimi është ilaçi më i mirë.
“Aplikimi i kremit mbrojtës nga dielli në fytyrë, qafë, gjoks, veshë, duar dhe krahë çdo ditë rekomandohet për të parandaluar dëmtimet afatgjata nga dielli”, tha Dietert.
Aplikimi i SPF çdo mëngjes duhet të jetë pjesë e rutinës suaj të kujdesit për lëkurën.
Burimi artikullit: https://www.healthline.com/health/sunscreen-explained#daily-use
Burimi i fotos: https://www.pexels.com/photo/green-tube-on-a-table-3999057/