Lëkura e mirë pasqyron zakonet tuaja të jetesës. Ekspertët këshillojnë që një rutinë për kujdesin e lëkurës mund t’ju ndihmojë përkohësisht, por ajo që është afatgjatë është të bëni ndryshime të qëndrueshme në rutinën tuaj. E tëra çfarë duhet të bëni është të ndiqni dy këshilla për një lëkurë më të ndritshme.
1) Eksfolimi
Përdorimi i acideve alfa hidroksi, si glikolike ose laktike, në 6-12 përqind, 2-3 herë në javë ju ndihmon të arrini një ton dhe strukturë të njëtrajtshme. Kjo ndodh sepse ato heqin shtresën shtesë të qelizave të lëkurës që mbajnë ngjyrën e lëkurës.
Ndërsa acidi laktik është një produkt i shkëlqyer për ata me lëkurë të thatë sepse është gjithashtu një molekulë hidratuese, acidi glikolik është i përshtatshëm për të gjithë të tjerët dhe veçanërisht për ata që kanë lëkurë të pjekur sepse gjithashtu rrit sintezën e kolagjenit.
2) Antioksidantë
Sasia e antioksidantëve në produktet e kujdesit për lëkurën, si dhe në ushqim. “Ndërsa mund të aplikoni vitamina E, C dhe niacinamide në lëkurën tuaj, mund të përfshini edhe fruta me ngjyra të pasura në dietën tuaj”.
Po, si eksfolimi ashtu edhe antioksidantët mund të ndihmojnë në arritjen e një lëkure të shkëlqyeshme.
Përdorimi i acidit glikolik ose acidit laktik mund të ndihmojë në heqjen e qelizave të vdekura të lëkurës, duke nxitur një pamje më të lëmuar dhe më të shkëlqyeshme. Acidi glikolik është një AHA që depërton thellë, ndërsa acidi laktik është më i butë dhe i përshtatshëm për lëkurë të ndjeshme. Përdorni këto produkte sipas udhëzimeve, zakonisht 1-3 herë në javë, për të shmangur eksfolimin e tepërt, i cili mund të irritojë lëkurën tuaj.
Burimi i artikullit: https://indianexpress.com/article/lifestyle/life-style/two-tips-you-must-follow-for-brighter-glowing-skin-9461569/