Ekziston një shifër që qarkullon në internet prej vitesh, ku thuhet se SPF 50 ofron vetëm rreth 1% më shumë mbrojtje sesa SPF 30. Ndërsa kjo shifër është faktike, njerëzit e kanë bërë gabim llogaritjen e SPF-së. Edhe pse përqindja është e vogël, ajo ka një ndikim shumë më të madh nga sa mund ta imagjinojmë.
SPF qëndron për “faktorin e mbrojtjes nga dielli” dhe i referohet sasisë së mbrojtjes nga rrezet UVB. Para se të zgjidhni një krem mbrojtës nga dielli, “Duhet të dini se çfarë përqindjeje të rrezeve UVB të diellit filtrohen. Për shembull, SPF 15 është 93%, SPF 30 është 97%, SPF 50 është 98% dhe SPF 100 është 99%”, tha Dr. Kenneth Mark, një dermatolog i çertifikuar dhe kirurg Mohs.
“Numerikisht, nuk ka shumë ndryshim midis SPF 50 dhe SPF 30, por në përdorim real, është dukshëm më i mirë”, tha Dr. Margarita Lolis, një dermatologe e çertifikuar dhe kirurge Mohs në Schweiger Dermatology Group në New Jersey. “Shumica e njerëzve nuk e aplikojnë mjaftueshëm kremin mbrojtës nga dielli, gjë që ul mbrojtjen aktuale kundër rrezeve UVB.
“Teorikisht, një SPF më i lartë ofron mbrojtje më të gjatë. Megjithatë, gjëra të tilla si djersitja, fërkimi i lëkurës ose noti bëjnë që SPF të mos zgjasë aq shumë, kështu që riaplikimi është thelbësor”, tha Mian.
Të gjithë ekspertët ranë dakord se shumicën e kohës njerëzit nuk aplikojnë mjaftueshëm krem mbrojtës nga dielli për të arritur nivelin e reklamuar të SPF-së. Për shembull, tre persona mund të aplikojnë të gjithë një SPF 50, dhe njëri mund të marrë mbrojtje me nivelin SPF 50, një mbrojtje me SPF 30 dhe një mbrojtje me SPF 20, vuri në dukje Mark.
T’i kushtohet vëmendje sasisë së kremit mbrojtës nga dielli të aplikuar është me rëndësi të madhe. “Ju nevojiten 2 miligramë për centimetër katror të lëkurës për të marrë nivelin e listuar të mbrojtjes nga dielli, që është rreth 1/4 lugë çaji për fytyrën dhe një gotë për një trup të plotë të të rriturve. Meqenëse shumica e njerëzve nuk e matin kremin mbrojtës nga dielli para se ta aplikojnë, u them pacientëve të mi të aplikojnë dy gishta të plotë krem mbrojtës nga dielli për fytyrën dhe qafën e tyre”, tha Mian.
Burimi i artikullit: https://www.huffpost.com/entry/spf50-vs-spf30_l_68a4843be4b0c2c76f850346