Konsumi i rregullt i kafeinës mund të çojë në tolerancë, duke zvogëluar efektet e saj në vigjilencë dhe zgjim. Dy mekanizma kryesorë mund të kontribuojnë në këtë tolerancë: rritja e shprehjes së receptorëve të adenozinës dhe nivelet e larta të adenozinës në tru.
Disa studime kanë treguar se truri i përgjigjet marrjes kronike të kafeinës duke rritur numrin e receptorëve të adenozinës. Kjo lejon që më shumë adenozinë të lidhet, duke kundërvepruar efektin bllokues të kafeinës dhe duke zvogëluar ndikimin e saj stimulues.
Përveç kësaj, konsumi i rregullt i kafeinës mund të çojë në një grumbullim të adenozinës në tru. Kjo përqendrim i rritur i adenozinës mund të ndikojë në aftësinë e kafeinës për të bllokuar të gjithë receptorët, duke zvogëluar efektet e saj.
Efekti i kafeinës në sistemet GABAergjike mund të luajë gjithashtu një rol në zhvillimin e tolerancës. Disa studime sugjerojnë se kafeina mund të shtypë sinjalizimin GABAergjik, duke rritur potencialisht aktivitetin e dopaminës. Anasjelltas, studime të tjera tregojnë se kafeina mund të nxisë lirimin e GABA-s, duke pasur potencialisht efektin e kundërt.
Është interesante se studimet kanë treguar se zvogëlimi i aktivitetit GABAergjik normalizohet në kushtet e tolerancës ndaj kafeinës. Kjo sugjeron që dozat e kafeinës dhe kohëzgjatja e trajtimit luajnë një rol në modulimin e GABAergjikës sinjalizimi dhe optimizimi i këtyre faktorëve mund të modulojnë potencialisht aktivitetin e sistemit GABAergjik.
Është e rëndësishme të theksohet se hulumtimi mbi këtë temë është i paplotë, veçanërisht tek njerëzit, me disa studime që tregojnë efekte të qarta tolerance sesa të tjerat. Kjo mund të jetë për shkak të ndryshimeve individuale në tolerancën e lindur, duke e bërë të vështirë studimin e tolerancës së fituar ndaj kafeinës.
Burimi i artikullit: https://www.news-medical.net/health/The-Reasons-Why-You-Might-Feel-Tired-After-Drinking-Coffee.aspx
Burimi i fotos: https://www.pexels.com/photo/woman-pouring-water-2616172/