Si mund ta kuptoni nëse e keni tejkaluar limitin? Ne u kërkuam ekspertëve të ndanin shenjat kryesore që tregojnë se nuk po i lani flokët mjaftueshëm.
1. Gjërat duken dhe ndihen të yndyrshme
Pavarësisht nëse jeni të thatë apo me yndyrë, skalpi juaj prodhon sebum rregullisht. Kur nuk lani mjaftueshëm, yndyra grumbullohet, thotë Hadley King, MD, FAAD, një dermatologe e çertifikuar në New York City. “Vajrat mund të grumbullohen, duke i bërë flokët të duken të yndyrshëm dhe madje të shkaktojnë një erë të pakëndshme”, thotë ajo.
2. Skalpi juaj kruhet dhe është i inflamuar
Së bashku me grumbullimin e yndyrës që shkakton një strukturë yndyrore, mund të fillojë ta bëjë skalpin tuaj të ndihet i kruar, i ndjeshëm dhe i inflamuar.
“Edhe pse sebumi vepron si një hidratues natyral, ai është gjithashtu një tërheqës i fuqishëm i papastërtisë, pluhurit dhe ndotësve të tjerë mjedisorë. Është diçka që bakteret, kërpudhat dhe majaja e nxjerrin dhe shumohen, gjë që rezulton në acarim të skalpit të kokës”, thotë Jodi LeGerfo, DNP, APRN, FNP-BC.
Kjo është një shenjë e rëndësishme që nuk po i lani flokët mjaftueshëm. Nëse kruajtja është një dukuri e zakonshme, LeGerfo thotë se është koha për të rivlerësuar orarin tuaj të larjes.
3. Ju shihni zbokth ose lëkurë të thatë
Një skalp i thatë shpesh përkon me kruajtje dhe yndyrë. “Nëse nuk i lani flokët rregullisht, sebumi mund të grumbullohet në skalp, dhe kjo kontribuon në një mjedis ku majaja mund të lulëzojë”, thotë Dr. King. “Kjo rezulton në dermatit seborrheik, i quajtur zakonisht zbokth.” Nëse zbokthi është i vazhdueshëm pavarësisht shamponave rutinë, mund t’ju duhet një shampo mjekësore kundër zbokthit për të hequr majanë.
4. Çdo problem ekzistues duket më keq
Larja e pamjaftueshme e flokëve mund të nxisë zhvillimin ose përkeqësimin e gjendjeve të skalpit të kokës. “Nëse keni dermatit seborrheik ose kruarje të skalpit të kokës, larja e pamjaftueshme e flokëve mund t’i intensifikojë këto gjendje duke i bërë ato më të vështira për t’u trajtuar”, paralajmëron Sophia Emmanuel, trikologe dhe ambasadore e markës V&Co. Beauty.
5. Ka grumbullim të produkteve
TerraRose Puncerelli, stiliste e personazheve të famshëm dhe zëdhënëse e Hairapy Haircare, thotë se gjithmonë mund ta kuptojë kur klientët e saj nuk po bëjnë një punë të mirë me larjen. Si? “Për shkak të grumbullimit të mbetjeve të pranishme në boshtin dhe skalpin e tyre. Kur produktet e flokëve nuk shpëlahen plotësisht, ato mund të lënë një mbetje ngjitëse, të pazgjidhshme.” Ajo thotë se kjo mund të ndodhë me shampo, balsam, kremra stilimi, vajra, xhel dhe shkumë.
Këshilla
Lyerja me shampo nuk ka të bëjë vetëm me sa shpesh i lani, por edhe me sa mirë i lani. Puncerelli rekomandon një larje të dyfishtë – një për të hequr grumbullimin dhe papastërtinë dhe e dyta për të pastruar flokët.
6. Po humbisni më shumë flokë se normalisht
Ja një shenjë e habitshme që tregon se nuk po i lani flokët mjaftueshëm: po filloni të humbisni flokë dhe/ose po përjetoni këputje. “Një studim i vitit 2021 i botuar në Skin Appendage Discord zbuloi se një frekuencë më e ulët e larjes së flokëve shoqërohej me një rrezik në rritje të rënies së flokëve”, thotë Dr. King. “Mendimi është se një akumulim i vajit, papastërtisë, produkteve dhe ndotësve mund të kontribuojë në inflamacion, i cili më pas kontribuon në rënien e flokëve.”
LeGerfo shton se kjo mund të krijojë gjithashtu një shtresë të trashë në flokë që parandalon thithjen e lagështisë. Kjo në fund të fundit shkakton thyerje dhe dëmtim.
7. Flokët tuaj duken të sheshtë
Kur ka një grumbullim të produkteve të stilimit dhe vajit, flokët tuaj natyrshëm do të duken të sheshtë dhe të rënduar. “Shumë produkte moderne të flokëve përmbajnë silikone dhe agjentë të tjerë mbyllës që mund të ngjiten në flokë dhe skalp. Nëse nuk lahen rregullisht, kjo grumbullim mund t’i rëndojë flokët, duke çuar në mungesë vëllimi dhe lëvizjeje”, thotë LoGerfo.
8. Thjesht nuk ndiheni mirë
Vetëbesimi mund të mos duket si një shenjë se nuk po i lani mjaftueshëm, por Dr. King thotë të mos e shpërfillni këtë ide kaq shpejt. “Një nga konsideratat më të rëndësishme është ndikimi psikologjik i pastërtisë së flokëve – të kesh flokë të pastër është thelbësore për vetëvlerësimin e dikujt dhe ndërveprimet shoqërore”, thotë ajo. “Flokët shpesh shihen si një pasqyrim i higjienës personale dhe zakoneve të kujdesit. Larja e pamjaftueshme e flokëve mund të rezultojë në erë të keqe dhe një mungesë të përgjithshme të pastërtisë, gjë që mund të ndikojë negativisht në mënyrën se si individët e perceptojnë veten dhe si perceptohen nga të tjerët.”
Burimi i artikullit: https://health.yahoo.com/your-body/dermatology/articles/8-subtle-signs-not-washing-113100414.html