Të bësh të paktën një dush çdo ditë është bërë një pjesë e pandashme e jetës moderne – megjithatë, sado e çuditshme që mund të tingëllojë, dermatologët thonë se pastrimi i tepërt i vetes mund të jetë katastrofik për lëkurën tonë.
Ndërsa kjo këshillë nuk vlen për të gjithë, si për shembull për ata që janë fizikisht aktivë çdo ditë, mjekët thonë se shumica e njerëzve bëjnë më mirë të bëjnë dush çdo disa ditë për të ruajtur barrierën e lëkurës dhe vajrat e saj natyralë.
Ja çfarë duhet të dini për të bërë zgjedhjen më të mirë për lëkurën tuaj.
Sa shpesh duhet të bëjmë dush?
Dr. Benjamin Barankin është një dermatolog në Toronto dhe drejtor mjekësor dhe themelues i Qendrës së Dermatologjisë në Toronto. Në një deklaratë për Star, ai tha se shumica e njerëzve duhet të bëjnë dush vetëm “çdo dy deri në tre ditë”.
Dushet e tepërta, veçanërisht dushet e nxehta dhe me sapun, mund të irritojnë dhe dëmtojnë lëkurën tuaj, tha ai. Megjithatë, për adoleshentët ose ata “fizikisht aktivë në punë ose në argëtim”, Barankin rekomandon dush të shpejtë dhe të përditshëm për të pastruar djersën dhe papastërtinë e ditës.
“Nevojiten dy deri në shtatë dush/javë, varësisht nëse jeni një adoleshent aktiv me yndyrë, deri te dikush që është më i ulur, nuk del nga shtëpia, nuk djersitet ose nuk ndotet”, tha ai.
Të tjerë thonë se nuk ka një rregull të prerë se sa shpesh duhet të bëjmë dush, sipas Dr. Sandy Skotnicki, një dermatologe nga Toronto, profesoreshë asistente në Universitetin e Torontos dhe autore e “Beyond Soap”, një libër mbi dushin dhe ndikimet e tij në lëkurën tonë.
“Është çfarëdo që funksionon për ju – thjesht kuptoni se nëse mendoni se nuk keni nevojë të (bëni dush), nuk është e nevojshme”, tha ajo. “Nëse thjesht ju pëlqen të bëni dush dhe nuk keni lëkurë problematike, mund të bëni dush sa herë të dëshironi.”
Megjithatë, “si shoqëri, amerikanët e veriut bëjnë dush shumë shpesh. Larja është më shumë kulturor sesa shëndeti ynë”, vazhdoi Skotnicki. “Nuk keni nevojë të bëni dush çdo ditë.”
Burimi i artikullit: https://www.thestar.com/life/should-you-shower-every-day-for-most-people-the-answer-s-no-here-s-why/article_61247a25-358b-5387-8490-dba64b9388ab.html