A flini me dritat ndezur? Studimi i Harvardit paralajmëron për kërcënime të fshehura shëndetësore që mund të…
Ky lajm mund t’ju mbajë zgjuar natën.
Hulumtimi i ri nga Universiteti i Harvardit ka gjetur një lidhje midis ekspozimit ndaj dritës së mbrëmjes dhe një rreziku në rritje të sëmundjeve të zemrës. Për më tepër, autorët pohojnë se edhe sasitë modeste të dritës natën mund të kenë pasoja serioze dhe afatgjata.
Në studimin e vogël, imazhet e trurit dhe matjet satelitore u përdorën për të nxjerrë një lidhje midis ekspozimit ndaj dritës së natës dhe rrezikut kardiovaskular.
Ekipi e lidhi ekspozimin më të madh ndaj dritës artificiale gjatë natës me rritjen e aktivitetit të stresit në tru, inflamacionin në arterie dhe shanset më të larta të sëmundjeve të zemrës.
“Ne e dimë që faktorët mjedisorë, siç janë ndotja e ajrit dhe ajo akustike, mund të çojnë në sëmundje të zemrës duke ndikuar në nervat dhe enët e gjakut përmes stresit”, tha autori kryesor i studimit, Dr. Shady Abohashem, kreu i provave të imazherisë kardiake PET/CT në Spitalin e Përgjithshëm të Massachusetts dhe instruktor në Shkollën Mjekësore të Harvardit.
“Ndotja nga drita është shumë e zakonshme; megjithatë, ne nuk dimë shumë se si ndikon në zemër.”
Abohashem dhe ekipi i tij kryen një shqyrtim të të dhënave nga 466 të rritur të shëndetshëm me një moshë mesatare prej 55 vjeç. Të gjithë pjesëmarrësit iu nënshtruan një skanimi PET/CT dhe u mat sasia e dritës së natës në shtëpitë e tyre.
Sa më i madh të jetë ekspozimi, aq më i lartë është rreziku, me çdo rritje të devijimit standard në ekspozimin ndaj dritës që korrespondon me një rritje prej 35% dhe 22% të rrezikut të sëmundjeve të zemrës gjatë periudhave të ndjekjes pesë dhe 10-vjeçare.
“Ne gjetëm një marrëdhënie pothuajse lineare midis dritës së natës dhe sëmundjeve të zemrës: sa më shumë ekspozim ndaj dritës së natës, aq më i lartë është rreziku. Edhe rritjet modeste të dritës së natës ishin të lidhura me stres më të lartë në tru dhe arterie”, tha Abohashem.
Burimi i artikullit: https://www.yahoo.com/news/articles/incredibly-common-bad-sleep-habit-175042198.html