Ndërsa dhjetëra mijëra biznese falimentuan gjatë Depresionit të Madh, William Wrigley Jr. vazhdoi të fitonte para. “Mendoj se njerëzit përtypnin më fort kur ishin të trishtuar,” tha Wrigley, perandoria e të cilit e çamçakëzit krijoi Juicy Fruit and Spearmint. Edhe pse shumë njerëz përdorin çamçakëz për të freskuar frymën, në fillim të shekullit të 20-të, çamçakëzi premtonte gjithashtu të qetësonte. “Qetëson nervat,” sipas një prej reklamave të Wrigley nga viti 1918.
Kjo strategji marketingu tani po rikthehet ndërsa kompanitë përpiqen të rrisin shitjet e çamçakëzëve. Gjatë pesë viteve të fundit, njerëzit kanë ndaluar së përtypuri. Shitjet ranë gjatë pandemisë, duke rënë me pothuajse një të tretën në SHBA, dhe disa çamçakëza klasike janë ndërprerë, si Fruit Stripe. Për të luftuar rënien, kompanitë e çamçakëzave po e paraqesin përsëri çamçakëzin si një balsam për mendjen, në vend që të jetë për gojën. Reklamat e reja i udhëzojnë njerëzit të “përtypin” problemet e tyre, ose premtojnë se çamçakëzi mund të qetësojë mendimet ndërhyrëse.
Wrigley ishte një ekspert i marketingut; propozimi i tij i shitjeve nuk ishte pikërisht i bazuar në shkencën e vendosur. Megjithatë, ai dukej se hasi diçka çuditërisht të vërtetë në lidhje me cilësitë qetësuese të çamçakëzit që është ende e vërtetë sot.
Kur shkencëtarët kanë hetuar efektet njohëse të çamçakëzit, ata kanë zbuluar se përtypja duket se ndihmon me vëmendjen, si dhe zvogëlon stresin tek njerëzit që përtypin rregullisht çamçakëz. Por një mister u ka shpëtuar atyre: pse na pëlqen çamçakëzi që në fillim?
Është konfuze: Megjithëse shijet mund të jenë joshëse, çamçakëzi nuk ka vlerë ushqyese dhe njerëzit shpesh vazhdojnë të përtypin pasi shija zhduket. Duket se ka diçka në vetë aktin themelor të përtypjes që është tërheqëse dhe një mënyrë potencialisht e lehtë për t’u çlodhur ose për të përmirësuar të menduarit tuaj. Si mund ta ndryshojë lëvizja e nofullës mënyrën se si ndiheni?
Si çamçakëzi pushtoi globin – dhe u bë një trend i hershëm i mirëqenies
Njerëzit kanë krijuar çamçakëz për veten e tyre për t’u përtypur për mijëra vjet, dhe praktika është dokumentuar në të gjithë globin, në kultura të ndryshme. Një nga çamçakëzat më të vjetra të gjetura ndonjëherë ishte nga afërsisht 8000 vjet më parë në Skandinavi, e bërë nga katran i lëvores së thuprës. Atje, gjuetarët-mbledhësit e përtypnin materialin ngjitës për të bërë një ngjitës për mjetet e tyre. Por në këtë rast, shenjat e dhëmbëve nga çamçakëzi zbuluan se disa nga ata që e përtypnin ishin fëmijë, vetëm 5 vjeç, gjë që sugjeron se ata mund të kenë përtypur për kënaqësi – dhe jo për të bërë diçka. Grekët e lashtë, amerikanët vendas dhe majat gjithashtu përtypnin substanca ngjitëse që vinin nga pemët, si speca nga pema e sapodillës.
Studimet që financohen nga industria kanë tendencë të kenë rezultate më të favorshme. Por Smith tha se studimet e tij dhe të kolegëve të tij kanë pasur gjetje të përziera. Ato treguan se çamçakëzi nuk tregon ndonjë ndikim të fortë pozitiv në kujtesë – njerëzit që përtypnin çamçakëz nuk i mbanin mend listat e fjalëve ose një histori që u ishte treguar më mirë se të tjerët që nuk e përtypnin. Ajo që ata zbuluan ishte se përtypja e çamçakëzit rriste vazhdimisht vigjilencën dhe vëmendjen e qëndrueshme, me rreth 10 përqind.
“Nëse po bëni një detyrë mjaft të mërzitshme për një kohë të gjatë, përtypja duket se është në gjendje të ndihmojë me përqendrimin”, u pajtua Crystal Haskell-Ramsay, një profesoreshë e psikologjisë biologjike në Universitetin Northumbria, e cila nuk është financuar nga Wrigley. Por varet se sa vigjilentë ishit në fillim, shtoi ajo. Nëse tashmë ndiheni shumë zgjuar dhe të përqendruar, mund të mos shtojë shumë përfitime.
Gjithashtu, ka prova të qëndrueshme se çamçakëzi zvogëlon stresin, më tha ajo. Në një eksperiment, kur njerëzve në një laborator iu kërkua të jepnin një prezantim publik pesë-minutësh dhe të bënin një test matematike, çamçakëzi uli nivelet e tyre të stresit. Në anketa, njerëzit që përtypnin çamçakëz kishin më pak gjasa të raportonin se ishin të stresuar në punë. Në vitin 2022, gratë që përtypnin çamçakëz para operacionit zgjedhor kishin ankth më të ulët. Por çamçakëzi mund të ketë kufizime: Një studim zbuloi se nuk e zvogëlonte ankthin e njerëzve që ishin gati të hynin në një sallë operacioni për një prerje cezariane. Në një grup njerëzish që ishin ngarkuar me zgjidhjen e një enigme fjalësh të pazgjidhshme, çamçakëzi nuk dukej se i ndihmonte ata të ruanin qetësinë.
Në përgjithësi, Smith tha se çamçakëzi duket se është në gjendje t’ju bëjë pak më të vëmendshëm si një efekt anësor afatshkurtër.