Pse pirja e më shumë ujit mund të jetë mbrojtja juaj më e mirë kundër stresit
0
Shumica e njerëzve e dinë se duhet të pinë më shumë ujë, por hulumtimi ynë zbulon një pasojë të papritur të mospërmbushjes së nevojave: kjo mund ta bëjë stresin e përditshëm shumë më të vështirë për t’u përballuar. Studimi ynë, i botuar në Journal of Applied Physiology, zbuloi se njerëzit që pinin më pak se […]