Home Lifestyle

Lifestyle

pilates
Lifestyle

Sa shpesh duhet të bëni Pilates? Ja çfarë rekomandojnë ekspertët për rezultate të vërteta

0
Ndërsa kërkesa për stërvitje me ndikim të ulët, të sigurta por efektive rritet, Pilates vazhdon të udhëheqë. Globalisht, tregu i jogës dhe Pilates u vlerësua në 120.9 miliardë dollarë në vitin 2024, dhe – sipas një raporti të publikuar nga Allied Market Research – vlerësohet të arrijë në 520.6 miliardë dollarë deri në vitin 2035, […]
Read more
kalori
Lifestyle

10 Fakte të pazakonta rreth kalorive

0
Kaloritë – ato numra të vegjël të shtypur në pjesën e pasme të paketave të ushqimit – sundojnë jetën moderne. Ato përcaktojnë se si ushqehemi, si ushtrohemi dhe shpesh si ndihemi për trupat tanë. Por për diçka kaq të zakonshme, kaloritë keqkuptohen thellësisht. Kjo do të thotë që numërimi i kalorive që shohim sot është mesatar […]
Read more
kafe (10)
Lifestyle

Studimi i habitshëm i zemrës zbulon se kafeja e përditshme mund të…

0
Një filxhan kafe çdo ditë mund të ndihmojë në parandalimin e ritmeve të parregullta të zemrës, duke ulur përsëritjen e FA me 39%. Studimi historik DECAF sfidon këshillat e hershme për pacientët për të shmangur kafeinën. Hulumtimet e reja sugjerojnë se pirja e kafesë në fakt mund të ndihmojë në mbrojtjen kundër fibrilacionit atrial (FA), […]
Read more
horo (4)
Lifestyle

Horoskopi ditor, 11 nentor 2025

0
Dashi Shpresoj që këto yje t’i sjellin pak qetësi Dashit. Sigurisht, që nga dje, Hëna në tranzit mund të sjellë vetëm egzaltim, por edhe shumë gjëra për të bërë dhe vendime për të marrë, veçanërisht nëse një projekt i caktuar nuk po funksionon dhe duhet të rishikohet. Në fund të fundit, e dini: Jupiteri është […]
Read more
moti (66)
Lifestyle

Parashikimi motit, 11 nentor 2025

0
Parashikohet që moti të përmirësohet gjatë ditës së martë duke sjellë intervale me kthjellime në pjesën më të madhe të vendit por vranësirat mbeten prezente duke gjenruar momenete me pika shiu, kryesisht në zonat perëndimore. Orët e pasdites dhe mbrëmjes do të sjellin përmirësim të kushteve atmosferike duke bërë që kthjellimet dhe vranësirat e pakta […]
Read more
qumesht
Lifestyle

Fjalë dhe fraza në etiketat e ushqimeve që nuk duhet t’i injoroni kurrë

0
Prodhuesit e ushqimit përdorin një sërë fjalësh dhe frazash në etiketat e tyre dhe, ndonjëherë, këto fjalë dhe fraza mund të jenë mashtruese në një mënyrë të tillë që mund të rezultojnë në një pasojë negative për shëndetin. Herë të tjera, folja e zgjedhur mund t’ju tregojë disa praktika të sigurisë ushqimore që nuk duhet […]
Read more
ushqime (19)
Lifestyle

Konsumimi i njërit prej “ushqimeve më të shëndetshme në botë” mund t’ju ​​ndihmojë të jetoni më gjatë

0
Ndërsa plakemi, bëhet gjithnjë e më e rëndësishme të konsumojmë ushqime të pasura me lëndë ushqyese – përveç përmirësimit të mirëqenies fizike, disa artikuj që konsumojmë në fakt mund të na ndihmojnë të dukemi më të rinj. Zgjedhja e yndyrnave të shëndetshme, ushqimeve të pasura me antioksidantë dhe proteinave më të pakta mund të ndikojnë […]
Read more
menopauza
Lifestyle

Ana e rrezikshme e menopauzës për të cilën askush nuk flet

0
Përveç ndryshimeve të pakëndshme fizike dhe hormonale që gratë përjetojnë gjatë menopauzës, një efekt anësor i veçantë mund të jetë vdekjeprurës. Ja çfarë dëshiron një ekspert që gratë të dinë për shëndetin e tyre kardiovaskular ndërsa plaken. Pavarësisht nëse jeni në prag të menopauzës apo po e kaloni ndërsa flasim, ndoshta jeni të njohur me […]
Read more
spa (1)
Lifestyle

6 trajtime të pazakonta në spa për të cilat ia vlen t’i vizitoni

0
Kur bëhet fjalë për dëshirën për të udhëtuar për mirëqenie, kemi kaluar shumë kohë nga një pastrim bazik i trupit. Sot, vizitorët e spa-së po planifikojnë pushime të tëra rreth terapive më të këndshme dhe jashtë pistës në menu. Nga ceremonitë indigjene me avull në Meksikë deri te fërkimet me robot në Manhattan, ja pesë […]
Read more
Copyright © 2020 Acromax Media GmbH
Close

Share this video