Home Lifestyle

Lifestyle

Parashikimi motit, 17 qeshor 2025

0
Dita e marta do të sjelli një rënie të temperaturave që në orët e para të mëngjesit në të gjithë territorin shqiptar duke bërë që minimumet në qytetet e zonave malore në 10 gradë celcius në Pukë, Peshkopi apo dhe në Ersekë. Ndërsa në ultësirën perëndimore nga 13 deri në vlerën 18 gradë celcius në […]

Këto 3 shenja të zodiakut rrezikojnë të përjetojnë një thyerje zemre gjatë verës në dashuri

0
Vera sjell diell, aventura dhe pasion – por për disa shenja të zodiakut, ajo mund të sjellë edhe zhgënjim në dashuri. Lëvizjet planetare, veçanërisht ndikimi i Venusit dhe Saturnit, parashikojnë sfida emocionale për disa prej tyre. Gaforrja Me zemër të ndjeshme dhe shpirt të thellë, Gaforret e ndiejnë dashurinë më shumë se çdo shenjë tjetër. […]

Ja 3 sportet e guximshme dhe më të rrezikshme nën ujë

0
Freediving (Zhytja e lirë). Ky është sporti ku zhytësit zhyten në thellësi të mëdha pa pajisje oksigjeni, vetëm me frymëmarrje. Rreziku: mungesa e oksigjenit, humbja e ndjenjave në thellësi (blackout), presioni ekstrem në organizëm. Ka kërkesa të larta për përgatitje fizike dhe kontroll mendor. Scuba diving në shpella (Cave diving). Ndryshe nga zhytja në ujëra […]

Ndikimi që mungesa e lëndëve ushqyese mund të ketë në shëndetin mendor

0
A e keni dëgjuar shprehjen “truri i zorrëve”? Është një gjë e vërtetë. Hulumtimet po tregojnë se si mungesa e lëndëve ushqyese po ndikon në shëndetin mendor. Këtu janë 16 lëndët ushqyese kryesore thelbësore për shëndetin e trurit si për të rriturit ashtu edhe për fëmijët. Acidet yndyrore Omega-3 (DHA, EPA) Roli: Vendimtar për strukturën […]

Horoskopi ditor, 16 qeshor 2025

0
Dashi Gjatë kësaj periudhe, ndiheni të fortë dhe të vendosur. Është interesante që, midis të enjtes dhe të premtes, Hëna do të jetë në shenjën tuaj, duke amplifikuar më tej energjinë dhe shpirtin tuaj sipërmarrës. Edhe pse zgjuarsia është një cilësi e vlerësuar, është e rëndësishme të dini se si ta matni dhe menaxhoni këtë […]

Parashikimi motit, 16 qeshor 2025

0
Dita e hënë për territorin nis që në orët e para të mëngjesit në mbizotërimin e intervaleve të gjata me diell në të cilat do të jenë prezente deri në orët e mesdites në vijën bregdetare dhe në qytetet e zonës së ulët. Ndërsa në zonat malore herë pas here do të kemi kalime të […]

Pse duhet të pini më shumë ujë me limon gjatë verës?

0
Konsumimi i ujit me limon gjatë verës është veçanërisht i dobishëm për disa arsye të rëndësishme që lidhen me shëndetin dhe freskinë në temperaturat e larta. Ja pse ia vlen ta konsumosh sa më shpesh: Hidratim më i mirë. Gjatë verës humbasim më shumë lëngje për shkak të djersitjes. Uji me limon ka një shije […]