Home Lifestyle

Lifestyle

Horoskopi ditor, 28 gusht 2025

0
Dashi Më në fund po merrni frymë ndryshe dhe më lehtë pas javësh të tëra nën presion. Ndjenja se diçka ka pushuar së funksionuari kundër jush i jep guxim të ri veprimeve tuaja. Kur i vendosni sytë drejt një qëllimi, vullneti juaj bëhet i pandalshëm: ndryshimet që keni ndërmarrë, edhe nëse nuk ndahen nga ata […]

Horoskopi ditor, 27 gusht 2025

0
Dashi Jeta paraqet një mijë sfida për t’u përballur. Nuk ka frikë apo pasiguri, vetëm një shqetësim të fortë të lindur nga kaq shumë për të arritur, dëshira për të lënë gjurmën tuaj dhe për të mos u qetësuar kurrë. Në këtë fazë, ju e kuptoni se duhet të rinovoni ekzistencën tuaj përmes përpjekjeve të […]

5 mënyra se si ginger është i mirë për shëndetin tuaj, sipas shkencës

0
1. Lehtësim i të përzierave Sprova të shumta klinike kanë treguar prova të qëndrueshme se xhenxhefili mund të zvogëlojë të përzierat dhe të vjellat, veçanërisht kur krahasohet me një placebo. NHS madje rekomandon ushqime ose çajra që përmbajnë xhenxhefil për lehtësimin e të përzierave. Xhenxhefili duket veçanërisht efektiv për të përzierat gjatë shtatzënisë. Në doza […]

4 ushqime çuditërisht të pasura me sheqer

0
Sorbet Frutat mund të jenë përbërësi i parë në etiketë, dhe sorbeti mund të ketë më pak yndyrë të ngopur sesa akullorja, por shpesh është i mbushur me shumë më tepër sheqer. Për shembull, një porcion prej ⅔ filxhani me sorbe mjedre Talenti ka 30 gramë sheqerna të shtuar, ndërsa një sasi e ngjashme e […]

Keni frikë nga fluturimi? Ja 7 truke për të menaxhuar ankthin tuaj

0
1. Freskojeni trupin me ushqim dhe pije të ftohta – një pije e ftohtë në kanaçe në ballë shpesh bën punën. 2. Merrni kontrollin e frymëmarrjes duke ngadalësuar thithjen përmes hundës dhe nxjerrjen përmes gojës. Shumë ritme dhe strategji funksionojnë; çelësi është të ngadalësoni ritmin e frymëmarrjes dhe të përqendroheni në një model. 3. Përdorni […]

Mëngjeset me fibra të larta që mund t’i përgatitni një natë më parë

0
Pjeshkë dhe krem tërshërë gjatë natës Këto tërshëra me pjeshkë dhe krem janë një mëngjes i shijshëm që mund të përgatitet paraprakisht, i cili kombinon pjeshkët e pjekura të ëmbla me tërshërën kremoze. Tërshëra zbutet gjatë natës në frigorifer, duke rezultuar në një teksturë të trashë si puding, pa u gatuar fare. Pjeshkat e pjekura […]

Horoskopi ditor, 26 gusht 2025

0
Dashi Ndjeni një tension të hollë. E kuptoni se nuk duhet shumë që të shfaqen ngjarje të vogla të papritura që kërcënojnë të ngadalësojnë progresin tuaj drejt qëllimeve tuaja. Pra, nëse keni një takim sot, planifikoni shumë përpara, duke e lënë kohën të jetë në anën tuaj, jo në armikun tuaj, në mënyrë që çdo […]