Pse ndiheni të lodhur gjatë gjithë kohës
0
Mungesa e gjumit. Mungesa e gjumit mund të duket një arsye e qartë për t’u ndjerë i lodhur, Lodhja rrit rrezikun e aksidenteve, obezitetit, presionit të lartë të gjakut, depresionit dhe sëmundjeve të zemrës. Të flini më pak se orët e rekomanduara çdo natë, jo vetëm që lidhet me lodhjen, performancën e dëmtuar dhe rrezikun […]