Vitamina D, të cilën mund ta gjeneroni nga ekspozimi në rrezet e diellit, ose ta merrni përmes ushqimeve të caktuara si salmoni ose qumështi i fortifikuar, ndihmon në mbajtjen e sistemit imunitar të trupit, kockave, muskujve dhe zemrës të shëndetshme. Një studim i ri afatgjatë i botuar të mërkurën zbulon se suplementet e vitaminës D […]