1. Parandalimi i sëmundjeve kardiovaskulare Meqenëse janë të pasura me yndyrna mono dhe poli të pangopura, të cilat janë yndyrna të shëndetshme, farat e lulediellit mund të ndihmojnë në mbrojtjen e shëndetit kardiovaskular. Këto yndyrna mund të rregullojnë nivelet totale të kolesterolit, të rrisin kolesterolin HDL dhe të ulin LDL dhe trigliceridet. Për më tepër, […]