Farat e kungullit janë një burim i mirë i magnezit, zinkut dhe hekurit.1 Por këto minerale mund të jenë të vështira për t’u aksesuar kur farat janë të plota. Bluarja e farave mund të zhbllokojë lëndë ushqyese që përndryshe mund t’i mungonin trupit tuaj. Ngrënia e farave të bluara të kungullit mund të jetë gjithashtu […]