Ndihesh i lodhur në ditët me shi, ja disa nga arsyet kryesore
0
Mungesa e dritës së diellit. Dielli ndihmon trupin të prodhojë serotoninë, një hormon që përmirëson humorin dhe na mban energjikë. Në ditët me shi, drita natyrale është më e dobët, çka çon në ulje të serotoninës dhe për pasojë, më shumë ndjenjë lodhjeje, plogështie apo edhe trishtimi. Rritja e melatoninës. Melatonina është hormoni që rregullon […]