Home Tag "gjume"

Këto shenja të zodiakut nuk e ‘njohin’ fjalën gjumë

0
Dashi Është e pamundur të dihet se cili është burimi i energjisë së Dashit sepse ata kanë probleme me pagjumësinë. Ata janë shumë aktiv dhe orët e vona i gjejnë zgjuar. Shigjetari Janë një nga shenjat më të rrëmujshme me oraret e gjumit. Ata kalojnë shumë pak orë në gjumë. Pasjoni i tyre për të […]

Problemet shqetësuese që iu bëjnë të zgjoheni me intervale gjatë natës

0
Këtu janë disa nga arsyet më të zakonshme pse mund të zgjoheni gjatë gjithë natës ose të përjetoni vështirësi për të fjetur në radhë të parë. Koha që kaloni në ekrane. Pavarësisht nëse jeni duke parë Netflix, duke kontrolluar mediat sociale ose duke punuar vonë, duke përdorur një pajisje elektronike para gjumit mund të stimuloni […]

Çfarë iu ndodh nëse zgjoheni në të njëjtën kohë çdo ditë

0
1.Shton besueshmërinë dhe qëndrueshmërinë e ditës. Hulumtimet sugjerojnë që zgjimi herët mund të jetë çelësi i produktivitetit, gjë që do të shpjegonte pse njerëzit që zgjohen në të njëjtën kohë çdo mëngjes janë shumë më të lumtur me situatat e tyre financiare dhe të punës. 2.Ndalon problemet me shëndetin. Shumë njerëz përdorin fundjavat si kohën […]