Një studim konfirmon se qumështi hidraton më shumë se uji. Ja pse duhet të pimë më shumë, veçanërisht në verë. Kur bëhet fjalë për hidratimin, uji duket gjithmonë të jetë përgjigjja e qartë. Ne e dimë se sa ujë duhet të pimë në ditë, por a ka ndonjë alternativë që mund t’i sjellë më shumë […]