Lifestyle

A duhet të pini kafe me stomak bosh?

May 23, 2025

0

Kafeja është një pije kaq popullore sa nivelet e konsumit të saj vijnë të dytat vetëm pas ujit në disa vende. Përveç që ju ndihmon të ndiheni më pak të lodhur dhe më vigjilentë, kafeina në kafe mund të përmirësojë humorin tuaj, funksionin e trurit dhe performancën në ushtrime. Gjithashtu mund të nxisë humbjen e […]

Read more

Lifestyle

Dëshira juaj për sheqer ose kafeinë mund të tregojë mënyrën se si e menaxhoni stresin

May 11, 2025

0

Ekspertët e shëndetit thanë se të hash ndonjë meze të lehtë herë pas here ofron një nxitje të vërtetë fiziologjike – të paktën në afat të shkurtër – por kjo varet nga lloji dhe porcioni i “shërbimit”. Znj. Annabelle Johnson, një dietologe e akredituar në praktikë private këtu, tha se konsumimi i sheqerit mund të […]

Read more

Lifestyle

Ekspertët sugjerojnë të mos pini kafe me stomak bosh; Ja pse

April 16, 2025

0

A është kafja gjëja e parë që kërkon në mëngjes? Ju mund të dëshironi të rishikoni. Trajneri i fitnesit dhe stilit të jetesës, Luke Coutinho ka lëshuar një paralajmërim të fortë për rreziqet e pirjes së kafesë me stomakun bosh. Në një postim të fundit në Instagram, Luke Coutinho adresoi një pyetje shumë të debatuar: […]

Read more

Lifestyle

Shkencëtarët sapo zbuluan një përfitim të madh shëndetësor të kafesë

March 10, 2025

0

E njohur për vetitë e saj antioksidante dhe anti-inflamatore, kafeja është vlerësuar prej kohësh për përfitimet e shumta shëndetësore. Në fakt, mijëra komponime janë të paketuara në çdo filxhan, duke ndihmuar në përmirësimin e vigjilencës mendore, reduktimin e inflamacionit, mbështetjen e shëndetit të zemrës dhe madje edhe lehtësimin e dhimbjeve pas stërvitjes. Një studim i […]

Read more

Lifestyle

Pse nuk duhet të pini kafe me sheqer?

February 26, 2025

0

Kafeina është një substancë pa shije që gjendet natyrshëm në kafe, ndër bimët e tjera, dhe ka disa veti interesante. Na bën më vigjilentë dhe të përqendruar, të paktën përkohësisht, që është një nga arsyet kryesore pse njerëzit përdorin pije me kafeinë rregullisht. Por kafeina ka edhe disa veti të tjera interesante, gjë që e […]

Read more

Lifestyle

Koha më e mirë e ditës për të pirë kafe për përfitime maksimale

February 12, 2025

0

Një filxhan kafe është elementi kryesor i një rutine mëngjesi. Numri i të rriturve që thanë se kishin pirë kafe në ditët e kaluara ka arritur nivelin më të lartë në më shumë se 20 vjet, sipas Shoqatës Kombëtare të Kafes – dhe shumica e të rriturve që pinë kafe (81%) e konsumojnë filxhanin ne […]

Read more

Lifestyle

Maskë me kafe: Ja si mund ta shtoni kafen në rutinën tuaj të kujdesit për lëkurën

January 30, 2025

0

Duke përdorur kafen në rutinën tuaj të kujdesit të lëkurës, ju mund të luftoni lëkurën e lodhur, të luftoni puçrrat, të zvogëloni ënjtjen dhe të barazoni ngjyrën tuaj. Ju mund të krijoni maskat tuaja të kafesë në shtëpi duke përdorur përbërës të thjeshtë. Maskë me kafe dhe mjaltë Krijoni një pastë të trashë duke kombinuar […]

Read more

Lifestyle

Çmimi i kafesë arrin rekordin, rritet në nivelin më të lartë

December 12, 2024

0

Konsumatorët e kafesë së shpejti mund të shohin që pija e tyre e mëngjesit të bëhet më e shtrenjtë, pasi çmimi i kafesë në tregjet ndërkombëtare të mallrave ka arritur rekord për nivelin më të lartë.     Të martën, çmimi për fasulet Arabica, të cilat përbëjnë pjesën më të madhe të prodhimit global, kaloi 3.44 dollarë për paund (0.45 […]

Read more

Lifestyle

Dita Ndërkombëtare e Kafesë, ja çfarë duhet të dimë rreth historisë së saj

October 1, 2024

0

Më 1 tetor, bota shënon Ditën Ndërkombëtare të Kafes, e cila bashkon dashamirësit e kafesë në mbarë botën duke nderuar një pije të dashur që tejkalon kulturat dhe promovon lidhjen. Dita thekson praktikat e qëndrueshme dhe etike bujqësore, ndërsa thekson rëndësinë e fermerëve të kafesë. Organizata Ndërkombëtare e Kafes (ICO) vendosi të vendosë 1 Tetorin […]

Read more

Lifestyle

Këto janë 8 mënyrat për ta bërë kafenë tuaj super të shëndetshme

May 5, 2023

0

Kafeja është një nga pijet më të konsumuara në botë. Shumë profesionistë shëndetësorë besojnë se është gjithashtu një nga më të shëndetshmit. Për disa njerëz, është burimi i vetëm më i madh i antioksidantëve në dietë, duke tejkaluar të dyja frutat dhe perimet së bashku. Këtu janë disa këshilla për ta kthyer kafenë tuaj nga […]

Read more