kafe – ArkivaNews

Lifestyle

5 shtesa ushqimore që nuk përzihen mirë me kafenë

October 9, 2025

Të shoqërosh filxhanin e kafesë me vitaminën ose suplementin tënd të përditshëm nuk është gjithmonë një ide e mirë. Disa suplemente nuk përzihen mirë me kafeinën, gjë që mund të ndikojë në mënyrën se si trupi juaj i përthith ato. 1. Hekuri Hekuri transporton oksigjenin në gjakun tuaj dhe mbështet funksionin qelizor. Mund t’ju duhet […]

Lifestyle

Pse disa njerëz ndihen të përgjumur pas kafesë

September 30, 2025

Konsumi i rregullt i kafeinës mund të çojë në tolerancë, duke zvogëluar efektet e saj në vigjilencë dhe zgjim. Dy mekanizma kryesorë mund të kontribuojnë në këtë tolerancë: rritja e shprehjes së receptorëve të adenozinës dhe nivelet e larta të adenozinës në tru. Disa studime kanë treguar se truri i përgjigjet marrjes kronike të kafeinës […]

Lifestyle

Po e zvogëloni konsumin e kafesë? Ja pse mund të shihni ëndrra më të frikshme

September 29, 2025

Ndërsa ka një numër përfitimesh të mundshme nga ulja e konsumit të kafeinës – siç janë dhëmbët më të bardhë dhe më pak shkuarje në tualet – shpesh dëgjojmë se një anë negative e uljes së konsumit të kafeinës është shfaqja e ëndrrave të gjalla (dhe nganjëherë të frikshme). Është një efekt i çuditshëm dhe […]

Lifestyle

Harrojeni kafenë – shkencëtarët thonë se ky suplement i zakonshëm mund të ndihmojë në mposhtjen e lodhjes

September 20, 2025

Keni humbur tetë orët tuaja të çmuara të gjumit? Lëreni kafenë dhe merrni çantën tuaj të stërvitjes – suplementet e kreatinës mund të jenë mënyra më e mirë për të mposhtur lodhjen, sugjerojnë studimet. Kreatina është një përbërës që ndodh natyrshëm në trup dhe ndihmon muskujt në prodhimin e energjisë. Ajo mund të gjendet gjithashtu […]

Lifestyle

Një studim i ri zbulon se çfarë ndodh kur pini kafe çdo ditë

June 24, 2025

Studimi vëzhgues, i botuar në The Journal Of Nutrition, shqyrtoi të dhënat nga Sondazhi Kombëtar i Shëndetit dhe Ushqyerjes nga viti 1999 deri në vitin 2018, të lidhura me të Dhënat e Vdekshmërisë së Indeksit Kombëtar të Vdekjeve. Studiuesit zbuluan se konsumi i ulët deri në i moderuar i kafesë (një deri në tre filxhanë […]

Lifestyle

“Kafeja e vdekjes” në Bangkok u ofron klientëve zbritje në pije nëse shtrihen në një arkivol

June 20, 2025

Do të ndiheni si në shtëpi në kafenenë e re të “ndërgjegjësimit për vdekjen” në Bangkok, një variant makabër budist i modës së kafeneve me tematikë, ku klientët nxiten të përballen me vdekshmërinë e tyre – dhe si rezultat të jetojnë jetë më të mira. Me pije të quajtura “vdekje” dhe “e dhimbshme” në menu, […]

Lifestyle

Një studim i ri i Harvardit thotë se kjo është ajo që u ndodh grave që pinë kafe çdo ditë

June 18, 2025

Një ditë tjetër, një tjetër studim mbi kafenë — ky i udhëhequr nga një studiues i Harvardit i cili analizoi të dhënat e 47,513 grave dhe zakonet e tyre të pirjes së kafesë gjatë dekadave, dhe zbuloi diçka të jashtëzakonshme rreth asaj që u ndodh atyre ndërsa plaken. Studiuesit përcaktuan se pak më shumë se […]

Lifestyle

A e rrit kafeja jetëgjatësinë? Studimi i ri mund të ketë gjetje për njerëzit në moshën e mesme

June 8, 2025

Pirja e sasive të moderuara të kafesë në moshën e mesme mund të nxisë plakjen e shëndetshme dekada më vonë, sipas një studimi të paraqitur këtë javë në takimin vjetor të Shoqatës Amerikane për Ushqyerjen. Gjetjet i shtohen hulumtimeve ekzistuese që tregojnë se konsumimi i kafesë mund të ketë përfitime shëndetësore dhe jetëgjatësie. Shumica e […]

Lifestyle

A duhet të pini kafe me stomak bosh?

May 23, 2025

Kafeja është një pije kaq popullore sa nivelet e konsumit të saj vijnë të dytat vetëm pas ujit në disa vende. Përveç që ju ndihmon të ndiheni më pak të lodhur dhe më vigjilentë, kafeina në kafe mund të përmirësojë humorin tuaj, funksionin e trurit dhe performancën në ushtrime. Gjithashtu mund të nxisë humbjen e […]

Lifestyle

Dëshira juaj për sheqer ose kafeinë mund të tregojë mënyrën se si e menaxhoni stresin

May 11, 2025

Ekspertët e shëndetit thanë se të hash ndonjë meze të lehtë herë pas here ofron një nxitje të vërtetë fiziologjike – të paktën në afat të shkurtër – por kjo varet nga lloji dhe porcioni i “shërbimit”. Znj. Annabelle Johnson, një dietologe e akredituar në praktikë private këtu, tha se konsumimi i sheqerit mund të […]

Share this video