Sa ju duhet të ecni për të kompensuar efektet e dëmshme të qëndrimit ulur?
0
Hulumtimi i ri mbështet idenë se ecja mund të ndihmojë në menaxhimin e sheqerit në gjak, duke punuar potencialisht për të mbështetur nivele më të mira energjie dhe menaxhim më të lehtë të peshës në proces. Për më tepër, nuk duhet të bëni shumë ecje për të korrur përfitimet, sipas këtij studimi të ri. Më […]