shendet

Lifestyle

Studim i ri: Ky lloj çaji ka “vetitë më të fuqishme kundër plakjes”

November 7, 2025

Në një provë të re në Kinë, studiuesit zbuluan se gjashtë lloje çaji zgjasin jetëgjatësinë – por njëri spikati për përfitimet më të mëdha. Nëse pjesë e rutinës suaj të përballimit të motit të ftohtë është të mblidheni me një filxhan të ngrohtë, një studim i ri rendit gjashtë lloje çaji që mund të përmbysin […]

Lifestyle

Një përparim në shëndetin e zemrës, teksa ekspertët zbulojnë se faktori i jetesës së përditshme është i lidhur me…

September 23, 2025

Sëmundjet e zemrës janë shkaku numër një i vdekjes në të gjithë globin, duke vrarë 20 milionë njerëz çdo vit në të gjithë botën. Dhe tani, shkencëtarët besojnë se një bakter i zakonshëm që jeton në gojë dhe zorrë mund të luajë një rol të madh në shëndetin e zemrës. Hulumtuesit në Finlandë analizuan mostra […]

Lifestyle

Ky frut mund të jetë më i mirë për shëndetin tuaj në përgjithësi sesa një mollë

September 22, 2025

Një shprehje e vjetër thotë: “Një mollë në ditë e mban mjekun larg” — por nutricionistët po këshillojnë se një frut tjetër mund të jetë edhe më i dobishëm për shëndetin tuaj. Kivit, me lëkurat e tyre të buta ngjyrë kafe dhe pjesën e brendshme të ëmbël jeshile me fara të ngrënshme, janë një superushqim […]

Lifestyle

10 Gjëra që mund të bëni për shëndetin tuaj mendor

August 16, 2025

Vlerësoni veten. Çfarëdo që të nënkuptojë kjo për ju. Zëvendësoni autokritikën me vetëinkurajim. Në vend që të ndaleni tek gabimet tuaja, përqendrohuni në atë që keni mësuar prej tyre dhe lërini të shkojnë. Kujdesuni për trupin tuaj. Hani mirë, mos e privoni veten ose mos e teproni. Lidhni nevojën tuaj fizike me ushtrimet. Tridhjetë minuta […]

Lifestyle

7 këshilla për një verë të lumtur dhe të shëndetshme

July 7, 2025

Këshilla për Shëndetin dhe Sigurinë gjatë Verës për të Gjithë Familjen Vera është afër, që do të thotë mot më i ngrohtë, ditë më të gjata dhe më shumë mundësi për të dalë jashtë dhe për të shijuar gjithçka që ofron natyra. Por vera vjen edhe me sfidat e veta. Për t’ju ndihmuar të përfitoni […]

Sport

Ylli i Real Madridit, Mbappe, shtrohet në spital gjatë Kupës së Botës për Klube

June 20, 2025

Sulmuesi i Real Madridit, Kylian Mbappe, është shtruar në spital me një rast akut gastroenteriti, njofton klubi spanjoll. Fituesi i Kupës së Botës, Mbappe, humbi ndeshjen hapëse të Madridit në Kupën e Botës për Klube kundër ekipit të Arabisë Saudite, Al Hilal, në Miami të mërkurën për shkak të etheve. Trajneri Xabi Alonso tha se […]

Lifestyle

Horoskopi ditor, 24 janar 2025

January 24, 2025

Dashi Sot Hëna e favorshme ndihmon dashurinë! Pra, ky është një qiell veçanërisht i gjallë për marrëdhënie e dashura; Ata që kanë një histori e mbrojnë atë dhe ata që nuk kanë një histori e kërkojnë atë, ju vetëm duhet të shmangni déjà-vu të panevojshëm! Ju jeni gjithmonë mjaft kritik në vëzhgimet tuaja, dhe kjo […]

Lifestyle

Ndikimi i rrezikshëm që cigarja elektronike mund të ketë në mushkëri

January 16, 2025

Përdorimi i cigares elektronike është bërë gjithnjë e më popullor vitet e fundit me gati një në 10 11 deri në 15-vjeçarë që pinë shpesh cigare elektronike. Besohet gjerësisht për një kohë të gjatë se cigarja elektronike do të kishte pasoja të ngjashme shëndetësore për përdoruesit me atë të pirjes së duhanit. Hulumtimet janë ende […]

Lifestyle

Shenjat që tregojnë se duhet t’i jepni fund një miqësie

May 19, 2023

Hulumtimet e fundit tregojnë se miqtë e mire ndikojnë në mirëqënien tuaj psikologjik edhe shëndetësor. Një miqësi e mirë mund të ketë efekte pozitive në mirëqenien dhe shëndetin tuaj, ndërsa një miqësi me shumë ulje-ngritje mund të ndikojë negativisht në nivelin tuaj të stresit dhe shëndetin. Më poshtë i gjeni disa shenja që një miqësie po i […]

ShowBiz

Vesa Luma zbulon se vuan nga ankthi, ndan këshilla të vlefshme me ndjekësit

August 25, 2022

Vesa Luma është një nga artistet më të dashura të estradës. Ajo është tepër aktive në rrjetet sociale ku vazhdimisht publikon foto të ëmbla me familjen. Së fundmi Vesa ka ndarë me ndjekësit se ka kohë që lufton me ankthin, dhe se ka gjetur mënyra për ta bërë atë sa më të lehtë. Gjatë një […]

Share this video