Lifestyle

Heqja dorë nga sheqeri mund ta ndryshojë trupin tuaj për mirë brenda pak ditësh

November 20, 2025

0

Shumica prej nesh e dinë se të hash shumë sheqer nuk është e mirë për ne. Meqenëse konsumi i tij lidhet me rreziqe shëndetësore si mbipesha, sëmundja e mëlçisë yndyrore, diabeti i tipit 2, sëmundjet e zemrës dhe kanceri, sheqeri është lart në shumicën e listave tona të veseve që ia vlen të heqësh dorë. […]

Read more

Lifestyle

Mjaltë apo sheqer? Çfarë është më mirë për shëndetin tuaj, sipas ekspertëve

October 28, 2025

0

Mjaltë apo sheqer: zbuloni se cili është më i shëndetshëm, ndikimi i tij në indeksin glicemik dhe çfarë paralajmërojnë nutricionistët për rreziqet dhe kuriozitetet. Mjaltë vs. Sheqer: Cili është vërtet më i mirë për shëndetin tuaj? Çfarë të zgjidhni për të ëmbëlsuar kafenë tuaj: mjaltë apo sheqer? Kjo është një pyetje e zakonshme – dhe […]

Read more

Lifestyle

7 shenja të hershme të diabetit në trup

August 4, 2025

0

Ndjesia e etur, edhe pasi keni pirë ujë Një nga shenjat e hershme të diabetit është ndjesia e etjes së tepërt gjatë gjithë kohës, edhe pasi keni pirë ujë. Kjo zakonisht ndodh sepse sheqeri i lartë në gjak tërheq lëngun nga indet tuaja, duke ju bërë të ndiheni të dehidratuar. Dhe kështu, trupi juaj ju […]

Read more