Kreatina është një nga suplementet sportive më të përdorura në të gjithë botën. Ajo merret nga shumë njerëz me shpresën për të rritur forcën, për të përmirësuar performancën atletike dhe për të nxitur rritjen e muskujve. Por nuk janë vetëm të rriturit që e përdorin këtë suplement. Një numër gjithnjë e në rritje adoleshentësh dhe […]