Lifestyle

Smartphonet ngadalësojnë plakjen mendore te të moshuarit

April 16, 2025

0

Frika se telefonat inteligjentë, tabletët dhe pajisjet e tjera mund të nxisin demencën në jetën e mëvonshme janë sfiduar nga hulumtimi që zbuloi shkallë më të ulët të rënies njohëse te njerëzit e moshuar që përdornin teknologjinë. Një analizë e studimeve të publikuara që shqyrtoi përdorimin e teknologjisë dhe aftësitë mendore në më shumë se […]

Read more

Lifestyle

Pse stërvitja është shumë e rëndësishme ndërsa njeriu rritet: zbulon një studim i ri

April 6, 2025

0

Një studim i ri ka zbuluar se stërvitja e rregullt me peshë jo vetëm që forcon trupin, por gjithashtu mbron trurin e plakur nga përkeqësimi. Në të rriturit e moshuar që tashmë po përjetojnë dëmtime të lehta njohëse, stërvitjet me rezistencë dy herë në javë ndihmuan në ruajtjen e strukturës së trurit dhe përmirësimin e […]

Read more

Lifestyle

Fuqia e trurit: 6 këshilla për të qëndruar të mprehtë dhe për të rritur kujtesën

March 25, 2025

0

Të gjithë kanë “momentin e moshuar”. Ndoshta ju keni shkuar në kuzhinë dhe nuk mbani mend pse, ose nuk mund të mbani mend një emër të njohur gjatë një bisede. Mungesa e kujtesës mund të ndodhë në çdo moshë, por vetëm plakja në përgjithësi nuk është një shkak i rënies njohëse. Kur humbja e konsiderueshme […]

Read more

Lifestyle

Çfarë ndodh me trurin tuaj kur nuk flini shumë gjumë?!

May 28, 2017

0

Duhet të flini më shumë. Kur ndiheni veçanërisht të rraskapitur, patjetër që mund të ndiheni sikur edhe ju mungon kapaciteti i trurit. Tani, një studim i ri ka sugjeruar se kjo mund të jetë sepse privimi kronik i gjumit mund të shkaktojë që truri të mos ketë 100 5 funksional. Hulumtimi i ri, i kryer […]

Read more