A e keni dëgjuar shprehjen “truri i zorrëve”? Është një gjë e vërtetë. Hulumtimet po tregojnë se si mungesa e lëndëve ushqyese po ndikon në shëndetin mendor. Këtu janë 16 lëndët ushqyese kryesore thelbësore për shëndetin e trurit si për të rriturit ashtu edhe për fëmijët. Acidet yndyrore Omega-3 (DHA, EPA) Roli: Vendimtar për strukturën […]