Mëngjesi, dreka dhe darka kanë qenë një regjim bazë për dietën dhe ushqyerjen – por a janë të nevojshme për shëndetin e përgjithshëm? Statistikat tregojnë se shumica e njerezve (64%) konsumojnë tre vakte në ditë dhe 28% konsumojnë dy vakte – por disa mund të kenë vështirësi të arrijnë tre vakte në ditë, ndërsa të […]