Lifestyle

Lifestyle

5 ushqime që duhet t’i shtoni dietës suaj për të parandaluar mungesën e magnezit

June 10, 2025

Magnezi është një mineral thelbësor që luan një rol në mbi 300 reaksione biokimike në trup, duke përfshirë mbështetjen e funksionit të muskujve, shëndetin e nervave dhe prodhimin e energjisë. Megjithatë, rreth 15-20% e popullsisë në vendet e zhvilluara ka mungesë magnezi. Mungesa e magnezit mund të çojë në disa shqetësime shëndetësore, duke përfshirë ritme […]

Lifestyle

Horoskopi ditor, 10 qeshor 2025

June 10, 2025

Dashi Hëna në aspekt të mirë amplifikon energjinë dhe dëshirën tuaj për të vepruar. Nëse muaji maj ju solli mundësi ose suksese të reja, sot ju mbështet në zbatimin e ideve me entuziazëm dhe vendosmëri. Mund të ndiheni veçanërisht të motivuar për të filluar projekte të reja ose për të ndërmarrë iniciativa që i kishit […]

Lifestyle

Parashikimi motit, 10 qeshor 2025

June 10, 2025

Dita e martë për territorin shqiptar do të ketë rënie të lehtë të temperaturave të ajrit që në orët e para të mëngjesit duke bërë që vlerat minimale në qytetet e zonave malore të jenë në 10 gradë celcius në Pukë, Peshkopi apo edhe në Ersekë. Ndërsa në ultësirën perëndimore do të luhaten nga 13 […]

Lifestyle

Ja disa arsye pse duhet t’i falim të tjerët

June 9, 2025

1. Liron shpirtin nga barra emocionale. Mbajtja e mllefit, inatit apo urrejtjes është një barrë e rëndë emocionale. Falja na ndihmon të çlirohemi nga këto ndjenja që na konsumojnë nga brenda. 2. Përmirëson shëndetin mendor dhe fizik. Studimet tregojnë se njerëzit që falin kanë më pak stres, ankth dhe depresion. Falja mund të ndikojë edhe […]

Lifestyle

Horoskopi ditor, 9 qeshor 2025

June 9, 2025

Dashi Orët e para të ditës janë të vështira ose të tensionuara, duke kërkuar më shumë vëmendje ndaj detajeve dhe veprimeve të dikujt. Megjithatë, pjesa e dytë e ditës do të jetë më stimuluese, duke sjellë mundësi interesante, ndoshta të papritura, duke favorizuar sqarime ose njohuri të reja. Midis të martës dhe të mërkurës do […]

Lifestyle

Çfarë është ecja japoneze? Trendi i ri i fitnesit dhe përfitimet e tij

June 8, 2025

Një trend i ri fitnesi nga Japonia, i quajtur ecja japoneze, po fiton popullaritet në internet për thjeshtësinë dhe përfitimet e tij të habitshme shëndetësore. E zhvilluar nga Profesor Hiroshi Nose dhe Profesori i Asociuar Shizue Masuki nga Universiteti Shinshu, teknika alternon midis tre minutave ecje me ritëm të shpejtë dhe tre minutave ecje me […]

Lifestyle

Deja vu: Si e shpjegon shkenca këtë fenomen misterioz

June 8, 2025

A je zhvendosur ndonjëherë në një qytet të ri dhe disi je ndjerë sikur është i njohur? Apo ke takuar një person për herë të parë, por ke pasur ndjesinë se e ke takuar më parë? Atëherë mund ta llogaritësh veten midis atyre që e kanë përjetuar deja vu. Në vitin 1876, Emile Boirac, një […]

Lifestyle

A e rrit kafeja jetëgjatësinë? Studimi i ri mund të ketë gjetje për njerëzit në moshën e mesme

June 8, 2025

Pirja e sasive të moderuara të kafesë në moshën e mesme mund të nxisë plakjen e shëndetshme dekada më vonë, sipas një studimi të paraqitur këtë javë në takimin vjetor të Shoqatës Amerikane për Ushqyerjen. Gjetjet i shtohen hulumtimeve ekzistuese që tregojnë se konsumimi i kafesë mund të ketë përfitime shëndetësore dhe jetëgjatësie. Shumica e […]

Lifestyle

Horoskopi ditor, 8 qeshor 2025

June 8, 2025

Dashi Një e diel që nuk është aq konfliktuale sa e enjtja, por prapë pak e turbullt; shumë do të kujtojnë një konflikt, një argument në mes të kësaj jave. Me sa duket, jeni në një terren të ashpër, atë të polemikave, të diskutimeve, veçanërisht nëse keni një aktivitet që përfshin përballje dhe madje edhe […]

Lifestyle

Çanta origjinale Hermes e Jane Birkin del në shitje

June 7, 2025

Çanta e parë origjinale Hermès Birkin, e cila veproi si plani për atë që do të bëhej një nga simbolet më të dëshirueshme të statusit të të famshmëve në botë, do të dalë në shitje në Paris muajin e ardhshëm. Çanta e madhe e qepur, e frymëzuar nga aktorja dhe këngëtarja Jane Birkin e cila […]

Lifestyle

Share this video