Lifestyle

Cila është lidhja midis ankthit dhe pagjumësisë?

April 29, 2025

0

Ankthi mund të shkaktojë probleme me gjumin, ndërsa pagjumësia gjithashtu mund t’i përkeqësojë simptomat e ankthit. Vizita te një mjek dhe fillimi i terapisë njohëse të sjelljes janë disa strategji që mund t’ju ndihmojnë të flini më mirë natën. Pagjumësia është termi mjekësor për vështirësinë në gjumë, e cila mund të përfshijë: vështirësi në rënien […]

Read more

Lifestyle

6 çajrat më të mirë për të reduktuar stresin dhe ankthin

April 4, 2025

0

Çaji i livandës për stresin dhe ankthin Çaji Lavender, është një përzierje me erë të këndshme që përmban një listë të thjeshtë përbërësish: sytha të plota livando, lule organike hibiskusi dhe balsam organik limoni. Përtej përfitimeve të tij të mundshme për lehtësimin e stresit aroma e hibiscusit kombinohet në mënyrë të përkryer me nuancën delikate […]

Read more

Lifestyle

Shenjat që tregojnë se jeni në ankth dhe nuk e dini

January 19, 2023

0

Është e vështirë për ju të emërtoni emocionet. Nëse kaloni gjatë ditës tuaj pa menduar shumë për atë që ndjeni, keni vështirësi t’u shpjegoni të tjerëve atë që ndjeni, rrallë pyesni të tjerët se çfarë ndjejnë dhe nuk jeni të sigurt se çfarë të çon në ndjenjën e mirë apo të keqe. Dhimbja juaj kronike […]

Read more

ShowBiz

Nga ankthi tek krizat e panikut, Sellma ndan me ndjekësit momentet e vështira

April 5, 2021

0

Sellma është një nga make-up artistet më të njohura brenda dhe jashtë vendit. Ajo është mjaft aktive në rrjetet sociale ku shpesh ndan me ndjekësit momente nga puna e saj. Sellma ka marrë në dorë pothuajse të gjitha vajzat e showbizit për t’iu bërë grimin. Së fundmi në një bashkëbisedim me ndjekësit Sellma shprehet se […]

Read more

Lifestyle

Ju shqetëson ankthi, ja si ta kuroni pa medikamente

September 18, 2020

0

Puna, faturat, familja, shëndeti dhe shumë probleme të tjera të përditshme bëjnë që shumë njerëz të vuajnë nga ankthi që nga format më të lehta të tij e deri tek ato më agresivet. Por nëse jeni në fazat e para të ankthit i keni të gjitha mundësitë për ta menaxhuar pa përdorur medikamente dhe në […]

Read more

Lifestyle

Ankthi, ja si mund ta luftojmë pa medikamente

January 11, 2020

0

Puna, faturat, familja, shëndeti dhe shumë probleme të tjera të përditshme bëjnë që shumë njerëz të vuajnë nga ankthi që nga format më të lehta të tij e deri tek ato më agresivet. Por nëse jeni në fazat e para të ankthit i keni të gjitha mundësitë për ta menaxhuar pa përdorur medikamente dhe në […]

Read more