Të ushqehesh shëndetshëm nuk është gjithmonë e lehtë. Një dietë e pasur me perime ndihmon në sigurimin e vitaminave dhe mineraleve të nevojshme për të mbajtur trupin tonë të shëndetshëm, por kjo mund të jetë e vështirë kur perimet janë të shtrenjta, jashtë sezonit ose prishen shpejt në frigorifer. Për ta luftuar këtë, shumë ekspertë […]