Home Tag "ushqim"
lizo
ShowBiz

Lizzo zbulon vaktet që e ndihmuan të humbte peshe

0
Në një intervistë me Women’s Health, këngëtarja tregoi se dieta e saj përbëhet kryesisht nga proteina dhe perime. Ajo e fillon ditën e saj me dy vezë të fërguara, salçiçe pule dhe patate të skuqura me lulelakër për mëngjes. Për drekë, Lizzo zgjedh një sallatë pule tajlandeze ose edhe rotulla me sallatë jeshile, të cilat […]
Read more
banane (2)
Lifestyle

Frutat janë më efektive se ushtrimet për humbjen e peshës?

0
Kur bëhet fjalë për humbjen e peshës, shumë prej nesh nxitojnë të provojnë dietat më të fundit në modë ose rutinat komplekse të ushtrimeve, shpesh duke anashkaluar diçka shumë më të thjeshtë dhe më të arritshme: frutat. Në fakt, disa fruta mund të mbajnë sekretin për një bark të sheshtë dhe një metabolizëm më të […]
Read more
mengjes (2)
Lifestyle

6 Arsye pse nuk keni uri në mëngjes

0
1. Keni ngrënë shume ne darkë ose ushqime të lehta natën vonë Një nga arsyet kryesore pse mund të mos ndiheni të uritur kur zgjoheni është se keni ngrënë një darkë ose ushqime të lehta të bollshme natën e kaluar. Kjo mund të jetë veçanërisht e vërtetë nëse keni ngrënë një vakt të pasur me […]
Read more
mengjes (1)
Lifestyle

Ulni kolesterolin me një mëngjes të thjeshtë

0
Ekspertët e shëndetit kanë sugjeruar një mëngjes të thjeshtë dhe të pasur me fibra, i cili mund të ndihmojë në uljen e niveleve të kolesterolit. Fondacioni Britanik i Zemrës (BHF) e ka cilësuar këtë pjatë të shëndetshme si një “zgjedhje kryesore” për ruajtjen e shëndetit kardiak. Kolesteroli i lartë tregon një sasi të tepërt të […]
Read more
Screenshot 2025-03-26 115511
Lifestyle

Pse jemi të uritur dhe kur sapo jemi ushqyer?

0
Ju nuk jeni vërtet të uritur. Kjo shpesh do të thotë se je i uritur psikologjikisht. Po i drejtoheni ushqimit për të përballuar ndjenjat e pakëndshme si trishtimi, depresioni dhe ankthi. Fatkeqësisht, ngrënia e ushqimeve që janë të kripura, të ëmbla ose yndyrore mund të bëjë që truri juaj të lëshojë hormone të ndjeshmërisë, të […]
Read more
steve-ding-U0KIwXwin-k-unsplash
Lifestyle

Rreziku i të ngrënit para kompjuterit, ja çfarë ndodh…

0
Të konsumosh një vakt përpara kompjuterin është e rrezikshme për disa arsye. Ekspertët tregojnë se kur ushqeheni ndërsa keni përpara telefonin apo një lap top shpesh here nuk e kontrolli sasinë e ushqimit që hani dhe për pasojë kjo shkakton shtim në peshë dhe deri në obezitet, nëse përsëritet përditë. Gjithashtu kur hani përpara kompjuterit […]
Read more
Copyright © 2020 Acromax Media GmbH
Close

Share this video