Home Tag "veze"
veze (7)
Lifestyle

4 ushqime për mëngjes me më shumë proteina sesa vezët

0
Konsumimi i proteinave në mëngjes është një nga mënyrat më të mira për të filluar mëngjesin. “Fillimi i ditës me proteina ndihmon në balancimin e sheqerit në gjak, frenon dëshirat për ushqim në mes të mëngjesit dhe ju mban të ngopur për më gjatë”, thotë Kaytee Hadley, MS, dietologe e regjistruar (RDN), IFMCP, dietologe e […]
Read more
veze (6)
Lifestyle

Pse duhet t’i lani gjithmonë vezët para se t’i gatuani

0
Si konsumatorë, shpesh e harrojmë rëndësinë e higjienës dhe sigurisë kur bëhet fjalë për vezët. Krahasuar me vezët e blera në dyqan, të cilat zakonisht dezinfektohen dhe pastrohen, ato të blera nga shitësit ose tregjet lokale besohet se vijnë direkt nga fermat, pa asnjë sterilizim. Domethënë, ato mund të mbartin rrezikun e infeksioneve bakteriale. Kjo […]
Read more
veze (3)
Lifestyle

Studimi i ri thotë se konsumimi i vezëve mund të ulë kolesterolin e keq

0
Gjatë viteve, udhëzimet për ngrënien e vezëve kanë qenë jashtëzakonisht të paqëndrueshme, me disa studime që sugjerojnë se zgjedhja popullore e mëngjesit është e dëmshme për shëndetin e dikujt, ndërsa studime të tjera i mbështesin ato si një burim të shkëlqyer proteinash dhe lëndësh të tjera ushqyese. Epo, një studim i ri i shton zërin […]
Read more
veze (2)
Lifestyle

Sa të shëndetshme janë vezët, gjalpi apo lëngjet e frutave? Shtatë mite – dhe çfarë është vërtet e vërtetë

0
1. Gjalpi dhe yndyrnat shtazore rrisin rrezikun e kancerit të zorrës së trashë Fakt: Meta-analizë e re e 21 studimeve të botuara në Bibliotekën e Mjekësisë, duke përfshirë 2.3 milionë, tregon se si yndyrnat shtazore dhe si ato bimore nuk shoqërohen me një rrezik në rritje të kancerit të zorrës së trashë. Përkundrazi, konsumimi i […]
Read more
Copyright © 2020 Acromax Media GmbH
Close

Share this video