Aplikimi i kremit mbrojtës nga dielli në zonat e ekspozuara ndaj diellit çdo ditë Është thelbësore – jo e tepërt.
“Rrezet UV të diellit janë të fuqishme dhe vetëm 15 minuta jashtë janë të mjaftueshme për të shkaktuar dëme dhe potencialisht kancer të lëkurës në planin afatgjatë”, thotë Jessica “Nikki” Dietert, MD, një dermatologe e çertifikuar dhe Kirurge Mohs e çertifikuar dhe e trajnuar me bursë me Westlake Dermatology në Austin.
Ju nuk ekspozoheni thjesht ndaj diellit jashtë. Një studim më i vjetër nga viti 2010 (Trusted Source) sugjeroi që kanceret e lëkurës ndodhnin më shpesh në anën e majtë tek burrat. Kjo anë është ajo e ekspozuar ndaj diellit gjatë drejtimit të makinës.
Një studim i vitit 2016 (Trusted Source) tregoi se xhamat e përparmë bllokonin rreth 96 përqind të rrezeve UVA. Megjithatë, disa xhama anë mund të bllokojnë vetëm 44 përqind.
Dietert thotë se kanceret e shkaktuara nga ekspozimi në diell mund të jenë agresive dhe fatale nëse nuk trajtohen. Por parandalimi është ilaçi më i mirë.
“Aplikimi i kremit mbrojtës nga dielli në fytyrë, qafë, gjoks, veshë, duar dhe krahë çdo ditë rekomandohet për të parandaluar dëmtimin afatgjatë nga dielli”, thotë Dietert.
Erum N. Ilyas, MD, MBE, FAAD, një dermatolog i çertifikuar nga Schweiger Dermatology, pajtohet dhe rekomandon aplikimin e kremit mbrojtës nga dielli çdo mëngjes si pjesë të rutinës suaj të kujdesit për lëkurën.
Burimi i artikullit: https://www.healthline.com/health/sunscreen-explained
Burimi i fotos: https://www.pexels.com/photo/woman-in-yellow-bikini-holding-white-plastic-spray-bottle-8158584/