As gjenetika perfekte dhe as një dietë mrekullibërëse – sekreti i vërtetë i jetëgjatësisë mund të qëndrojë në sistemin tuaj imunitar

Sipas një studimi të ri, njerëzit që jetojnë deri në 100 vjeç duket se kanë një aftësi ‘mbinjerëzore’ për të shmangur sëmundjet e rënda.

Dy studime të mëdha mbi të moshuarit në Suedi kanë zbuluar se njëqindvjeçarët kanë tendencë të zhvillojnë më pak sëmundje, t’i grumbullojnë ato më ngadalë dhe në shumë raste shmangin sëmundjet më vdekjeprurëse që lidhen me moshën – pavarësisht se jetojnë shumë më gjatë se bashkëmoshatarët e tyre.

Puna, e botuar nga një ekip ndërkombëtar kërkimor, sugjeron që jetëgjatësia e jashtëzakonshme është e lidhur me një model të dallueshëm të plakjes në të cilin sëmundjet vonohen ose madje shmangen plotësisht.

Gjetjet sfidojnë bindjen e përhapur gjerësisht se një jetë më e gjatë vjen në mënyrë të pashmangshme me më shumë vite shëndet të dobët.

Hulumtuesit analizuan dekada të të dhënave shëndetësore për të krahasuar njerëzit që mbushën 100 vjeç me ata që vdiqën më herët, por kishin lindur në të njëjtat vite.

Ata shqyrtuan kohën dhe numrin e diagnozave për një gamë të gjerë gjendjesh – nga goditjet në tru dhe ataket në zemër deri te kanceret dhe sëmundjet neurologjike – për të parë nëse njëqindvjeçarët thjesht i mbijetonin më mirë sëmundjeve, apo nëse i shmangnin ato krejtësisht.

Studimi i parë shqyrtoi të dhënat shëndetësore për 170,787 persona të lindur në Qarkun e Stokholmit midis viteve 1912 dhe 1922.

Pjesëmarrësit u gjurmuan për deri në 40 vjet – ose nga mosha 60 vjeç deri në vdekje, ose derisa të mbushnin 100 vjeç.

Analiza tregoi se njëqindvjeçarët jo vetëm që kishin shkallë më të ulëta sëmundjesh në fund të moshës së mesme, por ata e ruajtën këtë avantazh gjatë gjithë jetës së tyre.

Për shembull, në moshën 85 vjeç, vetëm katër përqind e atyre që jetuan deri në 100 vjeç kishin përjetuar një goditje në tru.

Midis atyre që vdiqën midis moshës 90 dhe 99 vjeç, shifra ishte rreth 10 përqind.

Në mënyrë të ngjashme, deri në moshën 100 vjeç, vetëm 12.5 përqind e njëqindvjeçarëve kishin përjetuar një atak në zemër, krahasuar me më shumë se 24 përqind të atyre që vdiqën në të 80-at e tyre.

Hulumtuesit thonë se kjo sugjeron që ata jo vetëm që po i mbijetojnë sëmundjeve të rënda më mirë se të tjerët – ata po i shmangin ato për shumë më gjatë, dhe ndonjëherë krejtësisht.

Megjithatë, ky studim, i botuar në gusht të vitit të kaluar, u përqendrua në diagnozat më serioze të sëmundjeve të mëdha.

Për të hetuar nëse çelësi i jetëgjatësisë mund të qëndrojë edhe në shmangien e sëmundjeve më pak serioze, ekipi kreu një studim të dytë, i cili u botua këtë muaj.

Kjo analizë përfshinte 40 probleme të ndryshme mjekësore, duke filluar nga të lehta deri te të rënda, siç janë hipertensioni, pamjaftueshmëria e zemrës, diabeti dhe sulmet në zemër.

Burimi i artikullit: https://www.dailymail.co.uk/health/article-14989011/live-100-longevity-superhuman.html

Burimi i fotos: https://www.freepik.com/free-photo/elder-couple-holding-clock_4763159.htm#fromView=search&page=1&position=36&uuid=d65b5a01-75e0-4167-975c-a4dd698d929f&query=long+lived+people